Yoga als Ausgleich

Einen Moment innehalten, die Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden. Das konnten die Eltern gestern Abend bei uns im Haus. Beim Yoga konnten unsere Gäste einmal vom Alltag abschalten und sich nur auf den Moment konzentrieren. Die Hektik des Alltags war danach verflogen und die Kraftreserven ein wenig aufgetankt.
Wir versuchen immer mal wieder unseren Gästen neben der Auszeit hier, Ideen und Anregungen für Zuhause mitzugeben. Yoga ist vielleicht eine gute Möglichkeit zuhause ein wenig mehr auf sich selbst zu achten.

 

Text/Foto: MF

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